水曜日　中野　20:00〜22:00

土曜日　中野　21:30〜23:30

でキックボクシングをやっています。

スケジュールは事前にBBSでご確認ください。

健康の為、ダイエット、アマチュアの試合出場を目的に２０代〜４０代が中心になって練習しています

元選手が基本から教えていますが、基本的に楽しくがモットーでやっています

水曜日は入り口で210円の券をご購入ください。
土曜日の使用料は500円を施設使用料として練習終了後にいただきます。

新規のメンバー募集中、経験者、女性の方歓迎です。

※　ミットをやりたい方、道具を借りる方、教えて欲しいという方は別途ミット等の消耗品を購入の為500円頂きます。

使用する施設が公共の施設のため、施設名を出せません、また直接施設に問い合わせも絶対に止めてください。
場所はBBSにて問い合わせください。
個々で集まって練習しているだけで、公式に行なっているジムとは異なります。

自分の道具でマスやスパーをやるだけの人は体育館使用料のみになります。



練習の流れ

各自　ストレッチ、アップ
シャドウボクシング
希望者はマススパー、スパーリング
ミットになります。

強くなりたい人には厳しく！
キックボクササイズで引き締めたい方には優しく。！
基本的に楽しくをモットーでやっています。



必要なもの　動きやすい格好(出来れば短パンとTシャツ)とタオル、軍手。

自分のグローブ等が欲しい方はイサミでの製品が15％引きで購入できます。

何かご質問のある方はBBSでご質問ください。



怪我等については自己責任でお願いします。