土曜日　中野体育館柔道場　21:30〜23:30
日曜日　新宿スポーツセンター第一武道場　17:00〜19:00
でキックボクシングをやっています。

スケジュールは事前にBBSでご確認ください。

健康の為、ダイエット、アマチュアの試合出場を目的に２０代〜４０代が中心になって楽しく練習しています

元選手が基本から教えていますが、基本的には楽しくがモットーです

現在の男女の割合は２：１くらいです。

土曜日の中野体育館は500円を体育館使用料として練習終了後いただいてます。
日曜日の新宿スポーツセンターは1Fの券売機で400円の券をご購入ください。

新規のメンバー募集中、経験者、女性の方歓迎です。

※　ミットやりたい方、道具を借りる方、教えて欲しいという方は
毎回500円を頂いております。　
その他の方は体育館使用料のみになります。



練習の流れ

各自　ストレッチ、アップ
シャドウボクシング
希望者はマススパー、スパーリング
ミットになります。

強くなりたい人には厳しく！
キックボクササイズで引き締めたい方には優しく。！
基本的に楽しくをモットーでやっております。



必要なもの　動きやすい格好(出来れば短パンとTシャツ)、タオル、軍手。

自分のグローブ等が欲しい方はイサミでの製品が15％引きで購入できます。

何かご質問のある方はBBSでご質問ください。



怪我等については自己責任でお願いします。